Description
KERZEN est une association basée à Lannion, en Bretagne, dont l'objectif est de promouvoir et de diffuser deux méthodes de bien-être et de développement personnel : le tai chi chuan, un art martial chinois, et la méthode d'euphonie gestuelle du samadéva, une méthode d'expression psychocorporelle harmonieuse, artistique et équilibrante.
L'association est située au 140 bis Route du Crec'h à Lannion et accueille tous ceux qui souhaitent découvrir et pratiquer ces deux disciplines. Le tai chi chuan, également appelé "boxe de l'ombre", est un art martial chinois basé sur la maîtrise du mouvement et de l'énergie vitale, le "chi". Il allie à la fois des mouvements lents et fluides, des exercices de respiration et de méditation, ainsi qu'une philosophie de vie basée sur le calme, l'harmonie et l'équilibre intérieur. Cette pratique millénaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, tels que la relaxation, la coordination, la souplesse, la concentration et la gestion du stress.
Quant à la méthode d'euphonie gestuelle du samadéva, elle est issue du travail de Marie-Andrée Auquier, artiste et thérapeute corporelle. Elle est basée sur une approche psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par des mouvements et des gestes précis, influencés par l'art du mime et de la danse. Cette méthode permet de lâcher prise, de libérer les émotions enfouies, de renouer avec son corps et d'équilibrer ses énergies. Elle s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants et peut être pratiquée par tous, quel que soit son âge ou sa condition physique.
L'association KERZEN propose des cours réguliers de tai chi chuan et de méthode d'euphonie gestuelle du samadéva, ainsi que des stages et des ateliers thématiques pour approfondir la pratique. Les cours sont dispensés par des enseignants qualifiés, qui transmettent avec passion leur savoir et leur expérience. Ils veillent à créer une ambiance conviviale et bienveillante, propice à l'épanouissement personnel et à la rencontre avec les autres. Tout cela dans le respect des valeurs fondamentales de ces deux disciplines : la non-violence, l'écoute, le partage et l'humilité.
KERZEN est également présente dans la vie de la communauté locale en proposant des animations et des démonstrations lors d'événements culturels ou sportifs. Elle participe ainsi activement à la diffusion de ces pratiques ancestrales et à la sensibilisation du grand public à leur importance pour le bien-être et la santé. L'association est ouverte à toutes les personnes intéressées, quel que soit leur niveau et leur expérience. Elle accueille des pratiquants de tous horizons, de tous âges et de toutes cultures, dans un esprit d'ouverture et de partage.
En rejoignant KERZEN, vous découvrirez une communauté dynamique et passionnée, un lieu où l'on cultive le bien-être et l'épanouissement personnel. Les membres de l'association vous accueilleront avec chaleur et vous transmettront leur amour pour ces deux pratiques si riches et si complémentaires. Que vous cherchiez à améliorer votre santé, à développer votre sérénité ou à explorer de nouvelles formes d'expression, KERZEN vous offre une occasion unique de vous épanouir à travers le tai chi chuan et la méthode d'euphonie gestuelle du samadéva. Alors n'hésitez plus, venez nous rejoindre et découvrir ces sources inépuisables de bien-être et de sagesse.